Circulation Jambes lourdes

Les compléments alimentaires qui améliorent la circulation sanguine

La sensation de jambes lourdes est le signe d’une insuffisance veineuse liée à une mauvaise circulation sanguine. Cette pathologie courante se manifeste par une sensation de lourdeur dans les jambes et une difficulté à rester debout longtemps sans bouger. Les jambes lourdes peuvent, en l’absence d’une prise en charge, s’aggraver et affecter considérablement la qualité de vie.

Vous êtes sujet (e) aux jambes lourdes ? Découvrez dans cette catégorie les compléments alimentaires aux propriétés apaisantes et décongestionnantes pour stimuler la circulation sanguine et combattre la sensation de jambes lourdes.

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Jambes lourdes : causes et manifestations

La sensation de jambes lourdes est provoquée par une anomalie du retour veineux au niveau des membres inférieurs. En cas de dysfonctionnement des valvules (petite membrane recouvrant la paroi interne des veines et qui ont pour rôle de réguler le flux sanguin), la circulation du sang vers le cœur ralentit et par ailleurs, provoque la stagnation du sang dans les jambes.

Un mauvais retour veineux se manifeste au tout début par une sensation de jambes pesantes, tendues et particulièrement sujettes à la fatigue. Ces symptômes peuvent s’accompagner de fourmillements et de crampes nocturnes. A terme, cette pathologie peut évoluer vers le gonflement des membres inférieurs et des chevilles. Des varices ou des infections sous-cutanées peuvent également apparaître.  

Comment soulager les jambes lourdes ? 

Les jambes lourdes sont une pathologie qui touche majoritairement les femmes. En effet, la gent féminine est plus sujette au phénomène de l’insuffisance veineuse notamment durant la grossesse et en vieillissant. Les jambes lourdes peuvent être favorisées par l’hérédité, le surpoids ou l’obésité ainsi que la chaleur.

Vous souffrez de jambes lourdes, il existe plusieurs solutions pouvant vous aider à soulager vos jambes.

·         Pratiquer une activité physique régulière pour favoriser la circulation sanguine.
·         Le massage des jambes aidera à fluidifier la circulation sanguine et réduire la stagnation du sang dans les membres inférieurs. Effectuer le massage de bas en haut.
·         Pour combattre la sensation de lourdeur et de fatigue des membres inférieurs, surélevez les jambes avec un coussin lorsque vous êtes allongé (e) sur le lit ou sur le canapé pour favoriser la circulation du sang vers le cœur.    
·         Si vous êtes sujet (e) au phénomène de jambes lourdes, il est recommandé de limiter l’exposition à la chaleur.
·         Adopter un régime alimentaire équilibré et diversifié pour maintenir un poids de santé.

Les compléments alimentaires pour des jambes légères

Les compléments alimentaires pour la circulation concentrent des nutriments spécifiques qui favoriseront une meilleure circulation veineuse et aideront à soulager les sensations de lourdeur dans les jambes. Ces compléments alimentaires sont notamment élaborés à partir d’extraits de plante dont la vigne rouge, l’hamamélis, le marronnier d’Inde ou le ginkgo biloba.

Les bienfaits de ces plantes sur la circulation sanguine sont connus. Elles ont un effet stimulant, mais aussi protecteur des vaisseaux sanguins et aident à prévenir l’apparition des problèmes circulatoires. Grâce à leur richesse en puissant anti-oxydant, ces plantes ralentissent le vieillissement des vaisseaux et réduisent ainsi le risque d’insuffisance veineuse. Leur effet anti-inflammatoire soulagera les inconforts, les douleurs et les gonflements des pieds.

Notre sélection de compléments alimentaires pour la circulation

Votre parapharmacie en ligne, vous a sélectionné une grande variété de compléments alimentaires pour la circulation et qui sont notamment élaborés par les grands laboratoires à savoir Santé Verte, EA Pharma, Super Diet, Nutrisanté, Phytoceutic et plus encore.  

Une sélection de compléments alimentaires pour stimuler la circulation sanguine et soulager les sensations de jambes lourdes :

-          Circulymphe Santé Verte  

-          Circulation & Jambes Légères Jouvence

-          Veinomix Granions EA Pharma

-          Jambes légères Bio Arkofluides