Digestion

Préserver au naturel le bon fonctionnement du système digestif

La digestion est un ensemble de processus visant à transformer les aliments et en soutirer les nutriments indispensables à l’organisme. Le fonctionnement du système digestif peut être perturbé par de nombreux facteurs (consommation d’aliments trop épicés, stress, intoxication alimentaire, abus d’alcool, etc.) ce qui peut induire des problèmes digestifs (maux de ventre, ballonnement, constipation, diarrhée, flatulence, etc.).

Les troubles digestifs sont courants et peuvent être source de gênes lorsqu’ils se présentent. Pour les appréhender et maintenir une fonction digestive normale, les marques de parapharmacie proposent plusieurs compléments alimentaires qui concentrent principalement des substances végétales reconnues pour leurs bienfaits sur le système digestif. Zoom sur les compliments alimentaires pour la digestion.

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Le rôle de la digestion

La digestion comprend tous les processus de transformation (transformation mécanique et transformation chimique) auxquels sont soumets les aliments. Elle dégrade la nourriture, en extrait les nutriments et élimine par ailleurs les résidus non digestibles.

Au-delà de sa fonction principale (la transformation des aliments en nutriments), l’appareil digestif joue également un rôle important dans la protection de l’organisme contre les agents extérieurs potentiellement pathogènes. De « bonnes » bactéries se répartissent en effet, tout le long du tube digestif et se concentrent notamment dans l’intestin pour neutraliser les bactéries et les virus susceptibles de nuire au fonctionnement de l’organisme et à la santé.

La flore intestinale : qu’est-ce que c’est ?

En plus d’extraire les nutriments fournis par les aliments, l’intestin assure plusieurs fonctions vitales pour l’organisme. Cet organe est colonisé par des milliards de bactéries, communément appelés « microbiote intestinal » dont le rôle est de protéger le tube digestif ainsi que l’organisme contre les agents pathogènes. Cet écosystème participe au bon fonctionnement du système immunitaire d’où il est important de le préserver.

Il existe plusieurs facteurs (stress, mauvaise alimentation, prise de certains médicaments, etc.) pouvant perturber l’équilibre du microbiote intestinal. Un déséquilibre de cet écosystème peut provoquer des troubles digestifs et par ailleurs, augmenter le risque d’infections.

Les différents troubles digestifs

Les troubles digestifs se manifestent de plusieurs façons, mais le plus souvent, ils sont caractérisés par :

-          une sensation de ballonnements et de lourdeurs
-          des brûlures à l’estomac
-          une diarrhée ou une constipation
-          une sensation de mal digérer
-          une nausée
-          une perte d’appétit
-          des flatulences

À chaque trouble digestif son origine et son traitement.

·         Les brûlures d’estomac : sont causées par la remontée d’une partie des sucs gastriques produits par l’estomac dans l’œsophage. Ce reflux provoque une inflammation au niveau des muqueuses d’où l’apparition des brûlures d’estomac. Le reflux est souvent favorisé par la consommation d’aliments trop épicés et trop gras, la consommation d’alcool et le tabagisme.

Pour soulager les brûlures d’estomac, les ferments lactiques sont préconisés pour améliorer le transit et maintenir un bon équilibre de l’acidité de l’estomac. Ils soulagent les brûlures d’estomac et vous permettent de retrouver rapidement le confort intestinal et digestif.

ParaSelection vous propose plusieurs compléments alimentaires à base de ferments lactiques comme : Ergyphilus Confort de Nutergia et Lactibiane Voyage de Pileje.

·         Les ballonnements : désignent la présence de gaz dans le tube digestif. Les sensations de ballonnements se manifestent généralement après le repas. Elles sont favorisées par la consommation de certains aliments : les boissons gazeuses et les aliments gras.

Pour réduire la sensation de ballonnements, tournez-vous vers le charbon végétal. Le charbon végétal absorbe les gaz et restaure rapidement le confort digestif.

Trouvez dans cette catégorie, une large gamme de compléments alimentaires à base de charbon végétal : Nutri'sentiels Charbon végétal activé Nutrisanté, Charbon Végétal Bio L’Herbothicaire, Charbon Végétal Actif de Léro

·         La constipation : est la conséquence d’un transit intestinal ralenti.

Pour avoir un bon transit, privilégiez la consommation de fibres alimentaires. Les fibres donnent un coup de pouce aux mouvements de l’intestin pour faire progresser les aliments ce qui permet d’augmenter les selles.

Parmi notre sélection de compléments alimentaires à base de fibres figure Fruits & Fibres Forte Transit Intestinal Action Rapide Ortis.

Les probiotiques sont également préconisés en cas de constipation. Ils enrichissent la flore intestinale, favorisent le fonctionnement normal de l’intestin et accélèrent le transit.

Une sélection de compléments alimentaires à base de probiotiques : Probiovance D 10 Inovance, Confort Digestif Microbiosys, Lactibiane CND 10M Pilèje

·         La diarrhée : est souvent liée à une infection des intestins par des bactéries, des virus ou des parasites.  

Pour combattre la diarrhée, nous vous suggérons une grande variété de compléments alimentaires formulés à partir d’actif végétal et d’huiles essentielles minutieusement sélectionnés pour leurs vertus anti-infectieuses, antifongiques et anti-inflammatoires.

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