Confort respiratoire

Les solutions naturelles pour le bien-être respiratoire

Rhume, rhinite, bronchite, sinusite… les maladies des voies respiratoires sont monnaie courante. Elles sont plus particulièrement fréquentes en hiver et lors des changements de saison. Pouvant toucher tous types de profils, les affections respiratoires occasionnent des gênes pouvant être handicapantes au quotidien et par ailleurs, fatiguer l’organisme.

En parallèle à une alimentation saine et équilibrée, une activité sportive régulière et une bonne hygiène de vie, les solutions naturelles sont également très appréciées pour favoriser la bonne santé des voies respiratoires. Pastilles, compléments alimentaires ou tisanes, votre parapharmacie en ligne vous propose plus bas, des formulations à base d’extraits de plantes et de produits de la ruche pour prévenir et soulager les affections respiratoires. 

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Troubles respiratoires : causes et symptômes

Les affections qui touchent les voies respiratoires : les voies nasales, les bronches et les poumons peuvent avoir de différentes origines et de symptômes variés.

Elles sont principalement :

·         D’origine allergique

Une exposition aux éléments allergisants comme le pollen, les acariens, les moisissures… favorise chez les personnes souffrantes d’hypersensibilité des voies respiratoires, le développement des affections respiratoires comme le rhume des foins et la rhinite. A terme, la rhinite peut provoquer une sinusite.

L’hypersensibilité à un allergène est souvent liée à une prédisposition génétique familiale. 

·         D’origine virale

De nombreux virus comme les rhinovirus entrainent le développement des affections des voies respiratoires qui se traduisent en général par un rhume voire une bronchite.

Les troubles respiratoires se manifestent souvent par un nez bouché, un écoulement nasal, une diminution de l’odorat et une sensation de démangeaisons qui entrainent des larmoiements et des éternuements. Selon l’origine de l’affection, ces symptômes peuvent être associés par une toux sèche ou grasse, une fièvre, une gorge inconfortable ou une sinusite.

Zoom sur les troubles respiratoires les plus courants 

·         Le rhume et la rhinite se manifestent généralement par des éternuements, un écoulement nasal, un nez bouché et quelques fois par un mal de gorge.

·         La sinusite se développe lorsque le mucus n’est pas drainé normalement. L’accumulation de ce dernier dans les sinus provoque une sensation de lourdeur ou de pression au niveau du visage. Cela s’associe à une congestion nasale et des maux de tête.

·         La bronchite se caractérise par l’inflammation des bronches rendant la respiration plus difficile. Elle est associée à une toux profonde et une production importante de mucus. D’autres symptômes comme la fièvre, la fatigue et des courbatures physiques peuvent également apparaître.

Les solutions naturelles pour prévenir et soulager les troubles des voies respiratoires 

Pastille, tisane ou complément alimentaire, trouvez dans cette catégorie les solutions naturelles pour la santé respiratoire. Certaines plantes comme l’eucalyptus et le thym ainsi que quelques produits naturels comme le miel sont réputés pour déboucher le nez, favoriser le drainage du mucus, calmer la toux et améliorer le confort respiratoire.

Les incontournables pour soulager les symptômes des affections respiratoires et préserver la santé respiratoire :

·         L’eucalyptus 

Dotée d’un potentiel antiviral, cette plante est indiquée en traitement de la sinusite, de la bronchite et de la rhinite. Elle aide à combattre les affections respiratoires tout en stimulant le système immunitaire. Grâce à ses propriétés décongestionnantes, elle favorise l’évacuation des sécrétions et améliore le confort respiratoire. L’eucalyptus est également efficace contre la fièvre.

-          Naturactive Eucalyptus  et Nat & Form Original Eucalyptus : réunissent dans une gélule, toutes les molécules bienfaisantes de l’eucalyptus. 

·         Le thym 

Tonifiant, stimulant et antiseptique, le thym est un précieux allié en cas de troubles respiratoires. Il soulage la toux et désencombre les voies respiratoires.

-          L’Herbothicaire Thym

-          Tisane Thym de Vitaflor Bio

·         Le miel 

Grâce à ses vertus antiseptiques et anti-inflammatoires, le miel est utilisé pour apaiser les maux de gorge et calmer la toux. Particulièrement riche en vitamines, minéraux et en anti-oxydants, le miel stimule les défenses naturelles et aide à combattre la fatigue.

-          Pastilles 3 Miels Aromatiques Respiratoire Puressentiel : calment les maux de gorge et soulagent les symptômes des troubles respiratoires (nez bouché, écoulement nasal, éternuement, etc.). 

·         Le citron 

Souvent mélangé à du miel, le citron est traditionnellement utilisé pour combattre les infections hivernales comme le rhume. Excellente source de vitamines C, le citron est un allié pour la santé respiratoire. Il stimule les défenses naturelles pour aider l’organisme à faire face aux affections des voies respiratoires.

-          Pastilles Miel-Citron Respiratoire Puressentiel : apportent une sensation d’apaisement en cas de maux de gorge. 

·         La menthe 

Dotée de vertus bactéricides et anti-infectieuses, la menthe est une panacée contre les inflammations des voies respiratoires. Elle calme les symptômes du rhume, de la bronchite et soulage plus particulièrement la toux sèche.

-          Pastilles Menthe-Pin Respiratoire Puressentiel: sont indiquées en traitement des maux de gorge et des affections des voies respiratoires. Ces pastilles ont un effet décongestionnant des voies respiratoires, améliorant ainsi le confort de respiration.