Ménopause

Ménopause : les compléments alimentaires qui soulagent les symptômes de la ménopause 

Bouffée de chaleur, sueur froide, sécheresse vaginale, irritabilité… les symptômes de la ménopause peuvent affecter considérablement la vie quotidienne et sexuelle de la femme. Caractérisée par un grand bouleversement hormonal, la ménopause est une étape à laquelle chaque femme doit faire face arrivée à un certain âge (entre 45 et 55 ans). Pour mieux vivre cette période délicate, les compléments alimentaires sont d’un grand confort et permettent de soulager les symptômes liés à la ménopause.

Trouvez plus bas, les solutions naturelles qui vous aideront à vivre sereinement la ménopause.

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Ménopause : qu’est-ce que c’est ?

La ménopause est caractérisée par l’arrêt de l’activité ovarienne et un bouleversement hormonal, qui s’accompagnent généralement de troubles physiques et psychiques. Outre les règles irrégulières, chaque femme éprouve des symptômes de ménopause différents dont les plus courants sont :

-          les bouffées de chaleur

-          l’insomnie

-          la fatigue

-          la baisse de la libido

-          la sécheresse vaginale

-          les sautes d’humeur

-          l’irritabilité

Les solutions naturelles pour soulager les symptômes de la ménopause

Pour soulager les différents maux causés par la ménopause, plus d’une femme se tourne vers les solutions naturelles. Il a été démontré que certains végétaux comme le millepertuis, la sauge, l’onagre, les graines de lin et de soja contiennent des molécules capables de mimer l’activité des hormones, plus particulièrement des œstrogènes. Ces hormones végétales sont d’un grand secours, car ils permettent de réduire les inconforts ainsi que les troubles liés à la ménopause.

Les compléments alimentaires naturels pour la ménopause usent principalement des molécules bienfaisantes de ces plantes pour combattre les différents maux et troubles provoqués par le bouleversement hormonal. Ces compléments alimentaires se choisissent en fonction des vertus recherchées et de vos besoins.

·         Les compléments alimentaires formulés à partir de l’huile d’onagre sont souvent préconisés pour atténuer les symptômes de la ménopause. Ils soulagent la majorité des malaises plus particulièrement les bouffées de chaleur et les troubles digestifs. L’huile d’onagre contient des agents anti-oxydants qui seront utiles pour protéger les cellules du vieillissement.

·         Les compléments alimentaires à base de millepertuis sont indiqués pour les troubles psychiques. Le millepertuis a une bonne influence sur le fonctionnement des neurotransmetteurs au niveau du cerveau. Il permet de lutter contre les sautes d’humeur, l’irritabilité, la baisse de la morale, la dépression…

·         Les compléments alimentaires à base de sauge sont à privilégier pour lutter contre les bouffées de chaleur persistantes. 

·         Les compléments alimentaires à base de ginseng sont très appréciés pour apporter du tonus et combattre la fatigue durant la ménopause. Ils ont également un effet bénéfique sur la libido.

Votre parapharmacie en ligne vous propose un éventail de compléments alimentaires naturels pour retrouver confort et bien-être durant la ménopause. Trouvez dans ce rayon, les marques de parapharmacie les plus appréciées comme : Nutrisanté, Super Diet, Sérélys, NHCO

-          Nutergia Ergyflavone 

-          Sauge Bio de Nat & Form

-          Superdiet Quatuor Ménopause

-          3 Chênes Huile Onagre

Ces nutriments qui permettent de soulager les désagréments liés à la ménopause

Les troubles physiques et psychiques qu’entraîne la ménopause peuvent être atténués par une bonne alimentation et un bon apport en certains nutriments parmi eux, l’oméga 3, le fer et la vitamine B9.

·         L’oméga 3 soutient le bon fonctionnement du système nerveux. Il est un précieux allié pour appréhender les troubles psychiques qui accompagnent la ménopause (sautes d’humeur, anxiété, irritabilité, baisse de la morale, etc.). L’oméga 3 participe également au fonctionnement normal du système cardio-vasculaire.

·         Le fer aide à combattre la fatigue. Il améliore le tonus et la vitalité de l’organisme.

·         La vitamine B9 ou l’acide folique a un effet bénéfique sur les bouffées de chaleur. 

Les compléments alimentaires pour la ménopause élaborés à partir de nutriments végétaux se regroupent dans cette catégorie. Un large choix de suppléments alimentaires vous est proposé, à prix discount.

-          Manhaé Nutrisanté

-          Stc Nutrition Oméga 3 Végétal 

-          Fadiamone Ménopause

-          NHCO Climax