Energie

Les compléments alimentaires pour booster vos performances sportives

Dans le cadre d’une pratique régulière de sport, les besoins en énergie et en nutriments du corps s’accroissent. La prise de complément alimentaire adapté peut vous être d’un grand secours pour carburer le corps, maintenir une bonne forme physique et booster vos performances sportives. En parallèle à une alimentation saine, diversifiée et équilibrée, une supplémentation permet d’éviter les carences, de nourrir les tissus sollicités et d’améliorer votre endurance face à la fatigue.

Dans ce rayon, découvrez les compléments alimentaires pour sportifs.

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Les compléments alimentaires à base de créatine  

La créatine, qui est une protéine naturellement présente dans les muscles, a pour rôle de procurer à ces derniers de l’énergie immédiate pour répondre aux efforts intenses et de courte durée. Cette protéine est disponible sous forme de complément alimentaire pour répondre à vos besoins lors d’un effort physique explosif.

ParaSelection réunit dans ce rayon, de multiples compléments alimentaires à base de créatine, élaborés par les marques les plus influentes à savoir : STC Nutrition et Eafit

-          Créatine Effervescent Complex De STC Nutrition 

-          Pure Créatine Monohydrate STC Nutrition

-          Pure Créatine Eafit

Les vitamines indispensables pour les sportifs

Les vitamines participent au bon fonctionnement de l’organisme. Parmi les 12 types de vitamines, la vitamine C, B et D sont largement impliquées dans le métabolisme énergétique d’où elles sont indispensables pour les sportifs. 

La vitamine C :

-          renforce les défenses naturelles et protège le corps des infections

-          est nécessaire au maintien de la vitalité

-          lutte contre la fatigue

La vitamine C est un nutriment hydrosoluble. Étant peu stockée par l’organisme, elle est éliminée par les urines et les transpirations. Un sportif peut épuiser rapidement son stock de vitamine C et présenter des signes d’une carence : sensation de fatigue et baisse d’immunité. Les compléments alimentaires concentrés en vitamines sont hautement préconisés aux sportifs pour maintenir une bonne forme physique. 

La vitamine B1 :

-          intervient dans le métabolisme des glucides et à la production d’énergie

-          soutient les performances cardiaques

Comme la vitamine C, la vitamine B1 est hydrosoluble et reste moins longtemps dans l’organisme. Un sportif doit alors veiller à avoir un apport régulier en vitamine B1 pour prévenir les carences. 

La vitamine D :

-          est essentielle à la santé des os

-          favorise l’absorption du calcium et solidifie les os

Les complexes de vitamines sont disponibles chez votre parapharmacie en ligne. Optez pour :

-          Sports Vitamines Eafit, idéal pour ceux qui pratiquent des sports intenses.

-          Sport Endurance Isoxan, réduit la fatigue, booste l’énergie et maintient la souplesse des muscles.

Pour un gain d’énergie et atteindre plus facilement vos objectifs en sport, ParaSelection a sélectionné pour vous les meilleurs compléments alimentaires boosters d’énergie. Ces suppléments contiennent essentiellement d’extraits de plantes et de fruits et se déclinent sous plusieurs formes :

-          en boissons à consommer pendant l’effort : Boisson Énergétique -3 h Orange Sanguine EafitVO2 Max — Fruits Rouges STC Nutrition

-          en gélules/comprimés/ampoules : Gmax-Taurine Ea PharmaTaurine Power Forté Pharma

-          en barre à consommer avant ou après l’effort : Iron Force Bar STC Nutrition, Max Bar VO2 STC Nutrition